Circulo de Superação - Viuvez
Grupo de apoio para a Viuvez
A viuvez é um estado que pode levar à solidão, à incompreensão e até depressão. Ter um grupo de apoio faz toda a diferença.
Neste circulo, intimo e privado, é criado um ambiente de acolhimento, orientado de maneira a facilitar o processamento da dor e a superação do sofrimento.
É realizado um trabalho interior que abre espaço à criatividade e facilita o abraçar com confiança de uma nova etapa da vida.
Em que etapa da viuvez é aconselhável um grupo de apoio?
A perca de um ser querido, como um companheiro ou companheira de vida, é um processo muito doloroso e raramente partilhado.
O grupo de apoio para situações de viuvez está aberto a viúvos e viúvas em qualquer etapa do processo de luto.
Como é que um grupo de apoio para a Viuvez pode ajudar?
Partilha de experiências, emoções e sentimentos
Gosto de lhe chamar Circulo de Superação porque isso é.
A troca de experiências, partilha de sentimentos e emoções, orientada de maneira construtiva, permite uma compreensão mais profunda do processo pelo qual se passou, se está a passar ou eventualmente se irá passar.
Esta compreensão, aliada a algumas técnicas e estratégias implementadas no grupo e muitas vezes sob a forma de TPCs (Trabalhos Para Casa) permitem gradualmente transitar pelas diversas etapas do luto.
É uma formula que ajuda a compreender que a dor é inevitável mas o sofrimento é opcional.
Ultrapassar a solidão
O grupo servirá também para estabelecer uma rede de contactos e suporte extra às horas dos encontros.
A solidão, que costuma ser algo de que se queixa quem está a passar pelo processo de luto, é assim algo que pode ser mais facilmente ultrapassada.
Benefícios do Círculo de Superação para a Viuvez
- Encontrar empatia
- Processar a dor, tristeza ou raiva subjacentes
- Fazer o processo de perdão se é o caso
- Integrar o final de uma etapa de vida para abraçar o início de outra
- Ir mais além de estigmas e condicionamentos morais
- Conhecer pessoas novas e eventualmente estabelecer novas amizades
- Reconstruir a confiança e a capacidade de voltar a amar
Se se encontra em alguma destas situações?
VIUVEZ
DIVÓRCIO
INFIDELIDADE MONOPARENTALIDADE
Faça parte de um Circulo de Superação.
A dor é inevitável, o sofrimento é opcional.