Circulo de Superação - Divórcio
Grupo de apoio para Divórcio & Separação
“Processar o divórcio ou a separação na intimidade de um grupo que partilha do mesmo problema, com a orientação adequada, permite recuperar o equilíbrio emocional e ultrapassar o que causa sofrimento.”
O Divórcio é a segunda causa de stresse, a primeira é a morte de um conjuge ou familiar directo.
O Divórcio afecta-nos emocionalmente, mentalmente e até fisicamente.
Existem algumas diferenças em como os homens ou as mulheres são afectadas, seja pela idade, cultura, religião, profissão, etc.
Uma pessoa em processos de divórcio pode passar pelas mesmas etapas de uma pessoa que perdeu um ser querido: negação, raiva, depressão e aceitação.
Reconhecer os sentimentos e emoções, falar sobre eles, partilhar a própria experiência e especificidade da situação, com outras pessoas que estão a passar ou já passaram pelo mesmo processo, é extremamente enriquecedor, nutridor e de grande benefício terapêutico.
Na intimidade de um grupo de apoio privado, é criado um ambiente de acolhimento, orientado de maneira a facilitar o processamento da dor e a superação do sofrimento, por isso decidi criar os Círculos de Superação.
É realizado um trabalho interior que abre espaço à criatividade à adaptabilidade e facilita o abraçar com confiança uma nova etapa de vida.
Em que etapa do divórcio é aconselhável um grupo de apoio?
Um grupo de apoio é de grande utilidade em qualquer etapa do processo.
Não substitui um acompanhamento individual por um profissional em certos casos em que o divórcio tenha produzido efeitos colaterais como disfunções alimentares, depressão, etc., mas pode funcionar como um excelente complemento.
Como é que um grupo de apoio para o Divórcio pode ajudar?
Partilha de experiências, emoções e sentimentos
Gosto de lhe chamar Circulo de Superação porque isso é.
A troca de experiências, partilha de sentimentos e emoções, orientada de maneira construtiva, permite uma compreensão mais profunda do processo pelo qual se passou, se está a passar ou eventualmente se irá passar.
Esta compreensão, aliada a algumas técnicas e estratégias implementadas no grupo e muitas vezes sob a forma de TPCs (Trabalhos Para Casa) permitem gradualmente transitar pelas diversas etapas do divórcio ou separação.
É uma formula que ajuda a compreender que a dor é inevitável mas o sofrimento é opcional.
É uma rede de suporte
Muitas das vezes acontece que os amigos, a família de origem ou a família extendida opõem-se ao divórcio ou tornam-se forças opositoras e não ajudam.
Mesmo que isso não seja o caso, o Circulo de Superação para o Divórcio ou Separação apresenta-se como uma rede de suporte onde se é ouvido e acolhido,
É da natureza destes grupos a empatia e até entre-ajuda, mas acima de tudo o tornar-se um organismo que cresce e se desenvolve movido por cada um dos que nele participam.
Benefícios do Círculo de Superação para o Divórcio
- Encontrar empatia e acolhimento
- Processar a dor, tristeza ou raiva subjacentes
- Fazer o processo de perdão se é o caso
- Conhecer pessoas novas e eventualmente estabelecer novas amizades
- Ir mais além de estigmas e condicionamentos morais
- Integrar o final de uma etapa de vida para abraçar o início de outra
- Reconstruir a confiança e a capacidade de voltar a amar
- Ganhar estrutura interna para manter a família em equilíbrio
Se se encontra em alguma destas situações?
VIUVEZ
DIVÓRCIO
INFIDELIDADE MONOPARENTALIDADE
Faça parte de um Círculo de Superação.
A dor é inevitável, o sofrimento é opcional.